血糖升高时，有这6种“不适”，及时控制，稳定血糖水平！
2022-01-16
血糖指数是衡量人体健康指数的重要指标，所谓血糖，简单地说就是人体血液中的葡萄糖含量，适量补充葡萄糖可以为人体补充所需的能量，以此来维持身体各个器官正常运转，让身体更加健康。
据临床数据显示，近几年我国患高血糖的数量逐年增多，已然成为了名副其实的糖尿病大国，并且糖尿病的患者比例还在不断上升，正是因为这样，导致大家对糖尿病、血糖高等问题也越发的重视了。
血糖高这是一种比较常见的慢性疾病，而且无法根治，患者在生活中只能通过药物和调整生活习惯来维持身体健康。生活中，怎么才能知道自己血糖高了呢？高血糖会出现哪些症状表现？
血糖高症状表现有哪些？
口渴
口渴是绝大部分高血糖人群会出现的症状之一，即使过去不喜欢喝水的人突然变得口渴，尤其是晚上，口渴的程度会更严重。很多患者在问诊时都表示几乎一晚一升左右的水，并且睡眠不好。我们的机体会自动调节渗透压平衡，而当体内血糖高时，就会出现失衡，此时身体会发出“信号”：增加体内水分，即产生口渴的感觉。而口渴饮水多，会带来多尿，多尿又“反馈”回来减少了身体内的水分，进一步加重口渴。
消瘦
血糖过高，会在短期快速消瘦，尤其是原本肥胖的人在短期内体重减轻，需要警惕高血糖的可能性。同时，患者通常会自觉乏力，身体沉重，腰酸背痛，没有发现其他疾病，饮食没有丢失，甚至吃得越来越多，但它变得越来越瘦，体重减轻，这也是糖尿病的一个常见表现。
皮肤痒
糖尿病患者体内的“糖分”含量增加，会出现刺激性皮肤瘙痒，或由于慢性脱水、出汗减少和皮肤过度干燥而瘙痒。体痒，或反复化脓性皮肤感染。反复发作的皮肤疖或溃疡，持续很长时间。
口腔疾病
如牙周炎，口腔溃疡长期存在，渗透是糖尿病患者常见的现象，也是糖尿病的重要标志。糖尿病体对细菌的抗感染能力降低，口腔颌面组织及口腔内的牙龈、牙周组织容易感染，可导致牙槽溢脓。
性功能受影响
男性高血糖患者容易出现性功能障碍，少数人可能出现勃起更有力，但很快就迅速出现“障碍”。据统计，患有糖尿病的男性性功能低下的发生率高达50%，尤其是中年人、肥胖者出现这种情况，更值得高度怀疑。
心慌
出现不明原因的的心慌，疲劳，出汗，震颤，或在数小时或饭前明显的饥饿感。
血糖高食疗吃什么好
总而言之，高血糖这类慢性病目前还是极为常见的，生活中有些人并不知道自己血糖已经升高。因此，建议大家对上述几种症状做一个简单的了解，如果出现了这类情况且找不到原因，那么，就要警惕血糖升高了。
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